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유산소운동

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Annew0428
  • 2016.12.05 01:08
  • 95
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오래걷기? 짧게달리기? 뭐가더 도움되나요

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    pparkji16 2016.12.05 05:52

    둘다 병행하셔도 좋습니다 제 경험단인데 10분 달리고 5분걷고 10분 달리고 5분걷고를 같이하여 10키로 뺏습니다ㅎ 도움 되셨으면 좋겠네요

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2016.12.05 조회수 : 43
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