다이어트 일기
1주차 - 이제 시작이다
토깽이윤
- 2016.12.05 02:40
- 110
- 0
1주차는 식이요법을 했고 가볍게 산책도 했다 쌀과 밀가루를 동시에 끊었다 조금만 먹는게 더 어려워서 아예 끊어버렸다 덕분인지 더부룩했던 속은 편해졌다 묵혀뒀던 늘어진 살들을 얼른 치워버려야겠다
2주차부턴 유산소&근력운동도 실시해야겠다 시작한 다어어트 꾀부리지 않고 열심히 해보려한다
불태워보자 아자!!
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