다이어트 일기
12월4일
테프누트
- 2016.12.05 09:30
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전날 너무많이 먹어서 오늘은 소식
저녁에만 야채한봉 유자폰즈소스 하나 스팀 닭가슴살 하나
운동은 국민체조 2회
이소라다이어트30분
온몸스트레칭 10분
균형감각스트레칭 10분
매일매일 운동하자
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