비포&애프터
[11자 복근 챌린지:3주차]
Im16748
1
- 2016.12.05 12:46
- 1,090
- 9
이번주는 슬럼프가왔어용....
거의 복근 운동도 안하고
일주일 내내 야식 먹엇어요
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식단은 세끼 이런식으로 햇꾸 간식은 틈틈히 먹었어요
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근데 식단 잘 해놓고 야식을 매일 이렇게 먹었어요... 이케 이틀치 야식이라는 충격적인사실!
![[11자 복근 챌린지:3주차]](https://data.0app0.com/diet/Board/2533/wm_2532769_1480942040_9.jpg)
아침밥 먹구 한 눈바디예요
확실히 전에비해 라인이 연해졌네요 ㅠㅠ
이제 얼마 안남았는데 열심히해야지용...
이번주가 너무 아깝네요
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충분이 몸매가🖒🖒
가슴은 어쩔수 없이 빠지나요..퓨ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
다이어트가 필요없고..웨이트 운동만하면 되겠는데요!!!!
야식 걱정 안하셔도 되겠어요. 제 밥을 덜어 드려야할 정도로 너무 날씬하고 건강미 넘치시네요. 매일 야식하는 것도 아니고 자기의 보상이라 생각하세요.
비밀 댓글 입니다.
다이어트의 노예 감사합니다 힘이납니다!!!
꿈을향해아자^^ 아구감사합니다 ㅠㅠ! 2주는 진짜 열심히하려구요
야식!! 그럼에도 불구하고 몸매는 👍👍 너무 걱정하지 마시고 목표까지 힘내세요~~
헉...야식드신 몸매맞으세요??ㅜㅜ
전체적으로 부러워요~~