다이어트 일기
12월 05일 (음식 656kcal, 운동 288kcal)
화살나무
- 2016.12.05 13:28
- 54
- 0
오늘부터 다시 시작이다.
부디 야식 고구마 말랭이 먹지 않길..!!!
- 음식
- 운동
656/ 1556
288/ 259
성공
(929)
아침식사 : 281kcal (42.84%)
| 사과 (1회분, 541g) | 281kcal |
점심식사 : 125kcal (19.05%)
| 삼육두유 한줌견과 (1회분, 200g) | 125kcal |
오후 간식 : 125kcal (19.05%)
| 삼육두유 한줌견과 (1회분, 200g) | 125kcal |
저녁식사 : 125kcal (19.05%)
| 삼육두유 한줌견과 (1회분, 200g) | 125kcal |
운동 : 288kcal
| 발레 (30분) | 210kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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