다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살이 아직빠지지않아요..
목표80kg!!
- 2016.12.05 15:53
- 132
- 1
이제 운동한지 1주일밖에 되질않았습니다. 당연히 않빠지지란말을 하시는분이 대다수일것같은데 운동도pt받으면서 하구있구요 음식도 닭가슴살과 고구마,계란,샐러드,아몬드,귤,바나나 이런식으로 아침점심저녁을 먹구있습니다. 물론 나눠서요 ㅎㅎ 근력운동과 병행해서 살이아직빠지지않는걸까요? 궁금해서 물어봅니다^^
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너무 뻔하지만 마음에 여유를 가지고 꾸준히 하시면 무조건 빠질꺼예요.. 저도 초반에 "내가 원래 어떤 습관으로 살았는데.. 이렇게 움직이는데도 이렇게 덜 먹는데도 안 빠져?? 좀 더 먹으면 무게가 늘어나는건 금방 금방 표나는데??" 라고 생각했는데요ㅋㅋ 2주 3주 한 달 두 달 시간이 가니까 어느새 이렇게 빠진거지? 의아 할 정도더라구요.. 힘 내세요!! 화이팅!