다이어트 일기
12월 05일 (음식 838kcal)
119rrrr
- 2016.12.06 00:00
- 69
- 0
붐붐
- 음식
- 운동
838/ 1210
0/ 201
성공
(171)
아침식사 : 31kcal (3.70%)
| 호박즙 (1컵,100ml) | 31kcal |
점심식사 : 615kcal (73.39%)
| [서가앤쿡] 목살스테이크 (1회분, 100g) | 450kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 딸기 (1개, 20g) | 5kcal |
| 총각김치 (0.4소접시, 13g) | 5kcal |
저녁식사 : 192kcal (22.91%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) | 152kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1/2팩, 100ml) | 40kcal |
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