함께 도전해요 - 30일 버핏 테스트 - 버피 - 23일차

다신

692758 미랜다 빼 2015.12.24 14:24
이젠 즐기시는군요
대단하세요~~^^

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다신

692750 비키니마미 2015.12.24 14:13
미랜다 빼 ㅎㅎㅎ 저도 그랬는데 하다보니 재밌어요 ^^

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다신

692635 미랜다 빼 2015.12.24 13:02
젤 싫어하는버피..
맨나중에 도전해야겠어욤~~

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초보

691837 Xhxhdh 2015.12.24 00:08
감사합니다:)

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다신

691830 비키니마미 2015.12.24 00:03
Xhxhdh 전 타바타운동방식으로 20회하고 10초쉬고 20회하고 10초쉬고 ~이런식으로해요^^

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초보

691826 Xhxhdh 2015.12.24 00:00
오..감사합니다^^세트나눠서하시나요?

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다신

691825 비키니마미 2015.12.23 23:59
Xhxhdh 복부랑 팔쪽근육이 도드라져보이는것같고요 ~^^

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다신

691823 비키니마미 2015.12.23 23:58
Xhxhdh 전신운동이라 딱히어디라긴보다 제경우는 잔근육키우기에좋은것같아요 ~
라인도 좋아지는것같고요^^

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초보

691821 Xhxhdh 2015.12.23 23:57
버피효과좋나요??
주로어디어디효과나타나요?

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