다이어트 일기
12월 06일 (음식 1116kcal)
119rrrr
- 2016.12.06 22:39
- 47
- 0
참치찌개사랑해
- 음식
- 운동
1116/ 1210
0/ 201
실패
(107)
아침식사 : 223kcal (19.98%)
| [서울우유] 저지방우유 (1/2팩, 100ml) | 40kcal |
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) | 152kcal |
| 호박즙 (1컵, 100ml) | 31kcal |
점심식사 : 387kcal (34.68%)
| 쌀밥 (1/2공기, 115g) | 169kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 100g) | 218kcal |
오후 간식 : 78kcal (6.99%)
| 귤 (2.0개, 200g) | 78kcal |
저녁식사 : 428kcal (38.35%)
| [사조] 사조참치 찌개전용 (1회, 100g) | 128kcal |
| 쌀밥 (1.0공기, 210g) | 300kcal |
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