자유게시판
제가 하루식단을 이렇게 짜봤는데 적당할지 한번만 봐주세요!
54,3kg
- 2016.12.07 01:53
- 162
- 2
식단은 저렇게 먹으려구 노력하구있고 오늘이 3일째인데 이틀은 성공했어요 근데 지금 이시간에 너무 배고프고 해서 저렇게 먹어도될지 조금 수정해야될부분 있으면 알려주세요ㅠㅠ
운동은하루에 스피닝40분 윗몸일으키기 45회(3세트) 릔닝머신 20분 (강도 6.0) 웨이트한두가지 정도해요!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
너무 절식같아요 점심은 평소양1/2로 일반식하셔도되요
너무 절식하시는게 아닐까요..?