다이어트 일기
12월 06일 (음식 435kcal, 운동 200kcal)
뚱뚱요
- 2016.12.07 01:58
- 150
- 0
내일은 걷기를 더 많이!!
- 음식
- 운동
435/ 1139
200/ 189
성공
(715)
점심식사 : 409kcal (94.02%)
| 도토리묵 (1중간접시, 100g) | 40kcal |
| 삼겹살 (1인분, 100g) | 330kcal |
| 두부 (1회, 30g) | 23kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 16kcal |
오후 간식 : 26kcal (5.98%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 귤 (1개, 30g) | 11kcal |
운동 : 200kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
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