일반식
정빵수니
11/1부터 식단 시작했는데 일반식은 언제부터 어떻게 시작해야할까요...?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
일반식을 넣어야 다이어트식도 길고 오래유지 되는것같아요일반식하세요~~^^
아침이나 점심중에 한끼는 일반식 드시는게 좋은데요. 갑자기 다이어트식만 먹다가 일반식 먹게되면 살찌는경우도 없지는 않았으니 천천히 늘려가시면됩니다. 운동량도 같이 늘리구요. ㅎㅎ
그럼 이때까지 일반식은 안드셨어요?@.@ㅋ 하루 점심한끼는 일반식드셔도되요~ㅋ
하루에 한두끼정도는 일반식으로 해야 요요오는 위험을 방지할 수 있답니당! 지금 세끼 다 다이어트식으로 하고 계시다믄 일반식을 넣어보세여! 양 조절하믄 되니까 너무 걱정하지 마시구유
저녁
신청합니다!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
일반식을 넣어야 다이어트식도 길고 오래유지 되는것같아요
일반식하세요~~^^
아침이나 점심중에 한끼는 일반식 드시는게 좋은데요. 갑자기 다이어트식만 먹다가 일반식 먹게되면 살찌는경우도 없지는 않았으니 천천히 늘려가시면됩니다. 운동량도 같이 늘리구요. ㅎㅎ
그럼 이때까지 일반식은 안드셨어요?@.@ㅋ 하루 점심한끼는 일반식드셔도되요~ㅋ
하루에 한두끼정도는 일반식으로 해야 요요오는 위험을 방지할 수 있답니당! 지금 세끼 다 다이어트식으로 하고 계시다믄 일반식을 넣어보세여! 양 조절하믄 되니까 너무 걱정하지 마시구유