탄수화물 줄이기&저녁6시이후금식
가입이요
먼지가되라
- 2016.12.07 18:25
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제가 하고있는 방법과 가장비슷해서 들어왔어요~~
약간어설프게하고있는데 낼부터 제대로해아겠어요
6시이후 금식은 지금 잘지키고 있답니다
4시반에 먹어놨더니 배는 부르네요ㅋ
목표는3킬로 감량이요
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