저두 워킹맘입니다 같이 열심히 해봐요~~^^

솔직히 3~4키로는 자주왔다갔다 거려요 그 이상부터가 힘든거 어닙니까?

루우나 쉐이크먹으면 사실 물마시는거랑 비슷해서 포만감은 크지않더라구요 ㅎㅎ쉐이크는 칼로리가 좀되더라구여 우유에 타면 ..맘껏먹고 다른걸 덜먹으면 되지않을까요;;힘내세요

쉐이크라도 맘껏 먹었음 좋겠네요~~
워낙 쉐이크를 좋아해서.. 쉐이크로 살 찌겠어요.

소리바다 긍정적인 주문! 감사해요^^아자!!

화이팅~~^^
누가 그러더라고요 1kg가아니라 100g이라도 빠지면 효과가 있는거니까 꾸준히 하라고요

소리바다 낼부터 시작해야겠어요 저도ㅎㅎ 냉동실 자리있을지 모르겠지만 현미랑 잡곡섞어서 해놔야겠어요 ㅎㅎ화이팅

저두 밥을따로해서 냉동시켜 먹고 있어요
애하고 같이 먹기 그래서여

소리바다 저는 잡곡밥좋아해서 먹었는데 아이소화안되서 흰쌀밥으로 계속먹네요 따로 잡곡해서 냉동해놓고 데워먹어야하나..하고있네요

저두 아이 엄마입니다 다이어트가 힘들어서
전 먹는것두 좋아해서 밥을 빠꿨어요
잡곡밥에 곤약쌀 썩어서 밥을해서 먹고 있어요