다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
내가먹은걸....적어보니ㅠㅠ
뚱맘날맘
- 2014.07.05 01:08
- 226
- 5
정말조금먹고 마니안먹는다고생각햇는데 식사일기를
적어보니 나의실체가들어난다. 얼마안먹었는데 천칼로리 합산은 왜그리쉬운지.. 평소에 무심코먹던것들의칼로리는 조금만넉넉해도팍팍올라가고....정녕 독한자들만 성공하는것이 다여트로구낭~~~ 얼마남지않은 감량치는 마치 꿈속에서 가위눌려달리는것처럼 더뎌ㅠ ㅠ 앙데는데 ..고지가저긴데 ~
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헬스장 바뻐서 못가고 집에와서 홈트해요 덤벨이랑 세라밴드 이용하면서 서킷트레이닝하네요 집이더좋아요^^
미친개 님 저 아직초보랍니다..아마추어 .. 님하곤 차원이다르네요ㅎㅎ헬스다니지않고 집에서하니까 한계가ㅠㅠ
날맘님은 이제 초보가 아니신데 그냥 드시고 웨이트+유산소를 강도있게하시고 지방을 태우시는게 좋을듯한데요 ... 제생각이 ㅎ
맞아요ㅜㅜ
간단한간식하나먹으면깜짝놀랄만큼올라가버리고ㅜㅜ힝
맞아요ㅠㅠ 진짜 별로 많이 먹은거 같지 않았는데 칼로리 숫자가 순식간에 늘어나는걸 보면 진짜 한숨밖에 안나와요..