다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살을 빨리 빼고싶어서 그러는데요
한달깔가
- 2016.12.07 22:19
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이정재 하루 한끼식단 따라하고 이제 좀 빠졌다 싶으면 기본식단으로 조금씩 바꾸려고 하는데 괜찮나요? 한끼식단이 아침에만 먹고 끝인가요 아니면 하루에 나눠서 먹는건가요??
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힘드시겠어용 저두 처음엔 따리해보려
했는데.. 회사생활하다보니 체력이 안되니
너무 힘들더라구용ㅜㅜ
따라하시면서 영양제나 비타민 섭취해야 할듯..
한끼식단을 하루5끼먹는다고봤어요~