다이어트 일기
12월 07일 (음식 558kcal, 운동 1191kcal)
살빼자똥꾸
1
1
- 2016.12.07 23:53
- 74
- 0
어제폭식한관계로 오늘은쪼이는날~이키로뿔었는데 다시 되돌아가고있어서힘나네요ㅎ
- 음식
- 운동
558/ 1992
1191/ 332
성공
(2293)
아침식사 : 155kcal (27.78%)
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g) | 90kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 26kcal |
점심식사 : 240kcal (43.01%)
| 닭가슴살샐러드 (1인분, 100g) | 205kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml) | 35kcal |
저녁식사 : 163kcal (29.21%)
| 삶은 밤고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml) | 35kcal |
운동 : 1,191kcal
| 이소라 다이어트1 (15분) | 115kcal |
| 보통 걷기 (160분) | 416kcal |
| 근력운동 (20분) | 140kcal |
| 전신유산소운동 (6분) | 100kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기