다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근력운동하고 1.5키로 정도 더 쪘어요
선종승려
- 2016.12.07 23:53
- 191
- 1
크로스핏 운동을 하는데 스쿼트를 주로 많이 합니다
근데 오늘 재보니까 1.5kg 더 증가했네요
저는 살빼는게 목적인데(마르게) 자꾸 근육만 키우는 거 같아서 불안하기도 하고 아직 믿음이 좀 없어요...
괜찮은거겠죠...?
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사람마다 개인차있지만
운동처음시작하면 근육이 너무없는상태에서 갑자기 근육늘어나며 몸무게올라갔다가 조금 지나면 빠지는 사람도 많더라구요!!!!