• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

근육 감소...

다신등급

Qualan12

  • 2016.12.08 01:59
  • 241
  • 2

체지방이 1kg 줄었는데 근육도 0.1kg 줄었어요
이때 체지방 감소대비 근육이 많이 줄은건가요..?

예전에는 체지방 1.8 감소대비 근육도 0.2kg 정도 줄었었는데 ㅠㅠ

이정도면 제가 하는 다이어트가 잘못된건가요?
전 솔직히 감량대비 많이 줄은건 아니라고 생각했는데, 워낙에 근육이 적은 체형이라 약간 초조하네요..
어떤가요? 참고로 마른비만형에요

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    일랑illang 2016.12.08 02:20

    인바디로 측정하신거면 0.1kg 정도는 변화 없는거랑 마찬가지에요. 워낙 변수가 많이 있는 기계라서.... 매일 인바디 해보지 마시고 일주일에 한번 아니면 한달에 2번 정도 공복 운동전에 해보시는게 나을듯. 그래도 최고는 눈바디 입니다. 너무 낙담하지 마시고 열심히 포기말고 하세요.ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    NICEBODYBAAAAM 2016.12.08 02:09

    근육은 식이조절 때문에 그런게 아닐까용? 굶거나 하면 근육부터 빠지니깐옹

    답글
    |
    입력
이전글

대전이요~

2016.12.08 조회수 : 102
다음글

30일 다리라인 만들기 2일차 성공!

2016.12.08 조회수 : 17
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기