다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식사패턴?
ofgod
- 2016.12.08 09:28
- 111
- 4
식사패턴이 아침-많이(막과식은당연아니지만..),점심-아침보단더조금,저녁-조금 이런식이좋나요아니면세끼그냥일정하게먹는게좋나용?
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of god 네네 ㅠㅠ 우리 화이팅해용^^
youandme8318 저같은경우아침에300정도만먹자다짐해도두배로600까지는먹게되서걱정..ㅠ 그날하루망친거같구흑..저녁에많이드심입맛없으셔두아침꼭챙겨드세용! 확실히아침은먹어야하는거같아요ㅠ
of god 에고 댓글이 삭제가 ㅠㅠ 아침은 포만감있게 먹어도 괜찮지않을까요...?ㅋㅋㅋ 전 아침에는 입맛이없구 저녁에 폭식 ㅠㅠ
youandme8318 그니까요..아침에너무배고파서막들어가네요ㅜㅜ