다이어트 레시피
다이어트 샌드위치
곰비226
- 2016.12.08 14:32
- 3,309
- 36
호밀빵은 기름없이 한번 굽고 한쪽엔 홀그레인머스타드 나머지한쪽엔 바질페스토 발라서 치즈 닭가슴살 계란 토마토 양파 양상추 순으로 올려 랩으로 감싸면 완료!
반쪽만 먹어도 든든한 건강 샌드위치👍
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저녁마다 거의 토스트 해먹는데 토마토랑 양파도 넣어서 먹어봐야겠어요^^!
이런 샌드위치 너무 좋아요!!
우왕
호밀빵이 다이어트에 좋나요?
와 ㅜㅠ 빵 진짜 좋아하는데 괜찮네요 !!
칼로리는 얼마쯤 될까요? 탐나네요
샌드위치 좋아하는 데 만들어봐야겠어요~
우와 진짜 푸짐해보여요ㅠㅠ 잘 보고 갑니다
와 저도 한번 만들어 봐야겠어요ㅎㅎ
랩포장을 잘못하는건지~~ 전 저 비쥬얼이안나오네요ㅠ