생리가 끊겼어요
생리가 끊긴지 2?3달 정도 인데 어떻게 하면 다시 할 수 있을까요?
다이어트하면서 위가 줄어서 한 끼로 하루에 600 이하로 먹어요
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ㄱㅏㅇㅕㄴ 대부분 무월경분들도 병원을 가도 칼로리를 늘리라는 반응들을 보이시는 것 같더라고요 ㅠㅠ😂 칼로리를 어떻게 늘려야할까요 ㅠㅠ
바라스 헉 그런가요 ㅠㅠ 감사합니다
Jecky 헉 근데 병원을 가도 대부분 분들께서 칼로리를 늘리고 기다리는 것 밖에 없다고 하는 것 같아서,,😂
일주일정도 몸이원하는대로 땡기는대로 다 먹어주니 일주일뒤 생리하더라구요
그렇게드시니 끊기죠 나중에 후회하지마시고 최하 700칼로리는 드셔야해요
너무적게드시는거 같아요 식사량도 늘려주시고 좋은지방이 들어있는 식품도 섭취해주시는게 좋을것같아요 무엇보다 병원에 빨리 가보세요!!
우선 병원을 빨리 방문해주세요! 코코넛오일이나 견과류같은 건강한 지질도 섭취해주셔야 되구요. 무월경이 지속되면 조기폐경이 될 수도 있으니까 건강부터 챙기시길 바라요