심플라이프 네네 감사합니다!!오늘 크리스마스 잘 보내세요!!!ㅎㅎ

-7kg 빼기 얼마든지요. 처음부터 이소라가 하는분량 다 하지 마시고 할 수 있는만큼만해서 조금씩 늘려가세요. 첨부터 넘 힘들게 하면 지쳐서 못 해요. 하다보면 더 할 수 있게 되는 날이 와요. 힘내세요.

심플라이프 ㅠㅠ정말정말 감사합니다!!!!어제부터 조금씩했는데 오늘도 열심히 해야겠어용 정말 좋은 정보 감사합니다ㅠㅠ하다가 궁금한거 있으면 물어봐도 될까요???ㅠㅠ

-7kg 빼기 6개월하니까 다리가 완전 이뻐졌어요. 제가 제일 자신있는 게 허벅지랍니다. 근육밖에 없는데 우락부락한 게 아니라 너무 이쁘게 빠지고 가늘어져요. 힘들어도 포기말고 천천히 운동량을 늘려보세요.

심플라이프 와~~감사합니다!! 예전에 이소라 다이어트 해봤었는데 너무 어려워서 중간에 포기했었는데 다시 한번 해봐야겠네용 감사합니다ㅎㅎ

에쓰곰순 ㅠㅠ꾸준히 해본적이 없어서 그랬나봐요ㅠㅠㅠ저도 꾸준히 한번 해봐야겠어요!!화이팅ㅎㅎ

스쿼트와 이소라1에 다리 운동 2가지 부지런히 하시면 허벅지 잘 빠져요

저도 허벅지ㅠㅠ 그래도 허벅지가 다른 신체 부위 대비 비교적 늦게 빠진다고 하니 꾸준히 운동하면 빠지지 않을까요?😟