• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

요요안오게 음식섭취량 늘리는방법가르쳐주세요

다신등급

1500kal안넘기
  • 2016.12.08 20:47
  • 167
  • 3

섭취량이 6~800인데 계속 이렇게 먹을순없어서 방법 가르쳐주시겠어요?ㅠㅠ

북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 입문
    Seu0503 2016.12.08 21:43

    기초대사량을 늘려야 되여 근력운동을 해보세요

    답글
    |
    입력
  • 입문
    Seu0503 2016.12.09 21:28

    근력운동은 윗몸이르키기 같은 배를 사용하는 운동이 가장 좋아요
    누어서 다리를 들엏다 놯다 하는데 이때
    다리가 땅에 다으면 않되여 달락말락 하게한다음 5초를 그대로 잏고 다시올 라같다 내려온다음 5초 기다리기 를 반복하세요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    1500kal안넘기 2016.12.09 21:22

    Seu0503 근련운동 추천 하나만 해주시겠어요?

    답글
    |
    입력
이전글

안녕하세요 가입했어요 열심히 활동하것습니다

2016.12.11 조회수 : 64
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 쩡아화이팅 N
  2. 2 Wonwer N
  3. 3 terria N
  4. 4 7킬로만더빼자 N
  5. 5 네@sky05054 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기