30일 슬림한 팔
드디어 30일!!
뿐야
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- 2015.12.25 06:19
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- 24
처음 다신을 알게되고 함께 도전해요 제목을보고
도전해보려다가 푸쉬업이 안되서,첫날 포기했드랬죠ㅋ
그래서 만보만 꾸준하게 했고요.
시간이 지나 다신에서 체험기회도 주고,체험도하고~
살이 쪼콤 빠졌길래 다시 도전!!
하핫!!푸쉬업이 가능해졌습니다ㅋㅋㅋ
그래서 하루이틀...이렇게 30일까지!!
미션완료😆😆😆
드디어!!
저도 인증사진을 올려봅니다!!
아직 갈길은 멀지만^^;;
보름째 되는날 비교해봤는데 달라진게 없더라고요.
운동방법이 틀렸나?고민이 많았습니다.
그래도 꾸준히하면 달라지겠지~란 맘으로 꾸준하게 도전!!
30일!!쪼꼼 달라진게 느껴지시나요?히힛;;
꾸준하게~~쭈욱~~쳐진살이 사라지는(?) 그날까지!!
다신과 함께하고 싶습니다~~
슬림한팔 도전 첫날과 오늘 인증체중.
쿄쿄 -2.8키로 감량!!
갈길이 멀다는건 알지만..
꾸준하게 노력하고 있는 저에게 박수를 보냅니다^^;
😆😆😆😆😆
*영자님!!저도 뱃지주세효^^*
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버미주누맘 아자아자 빠샤!!😆😆😆
ㅋㅋ 아자아자 뽜이팅이용♥
버미주누맘 홧팅!!!버미님테 자극받아 저도 더 열심히 해야겠네요ㅎㅎ
아항~~~답변 너무너무감사합니다ㅎ 열심히 홧팅해서 처진살들 업시키고 남은목표치도 달성해야겠어용~~~~
버미주누맘 버미님 말씀이 맞아요ㅎㅎ사진저장하고 도장은 본인이 알아서하는거에요ㅎㅎ
헤헤ㅎ 근데 궁금한게너무많아요ㅠㅠ 달력 저건 그냥사진저장하고 제가 동그라미나스티커하는거에요? 아님 제가못찾고있는건가요?
버미주누맘 전 갯수로 했어요ㅎㅎ네네..다여리대로;;근데 푸시업하고 마운틴은 다신트레이너 어플다운받아 저녁에도 따로 했어요ㅎㅎ
버미주누맘 일부러 검색까지;;부담팍팍 받게되네요ㅎㅎ;;요며칠 정신줄 놨는데 다시 붙잡아야겠네요ㅎㅎ..
근데요..이게 갯수가 6번4번8번 맞는건지 세트인건지^^;뿐야님은 갯수로하신건가요? 다여리에나온횟수를?
아 뿐야님 일부러검색해서 왔어요 팔라인글보려공ㅋ 저두 너무쳐진 팔과뱃살고민이라서요ㅜㅠ 1차완료하고도 엄청효과보셨네요 그래서 저두 똑같이팔사진찍고오늘부터하려구요