아쭈구리 흑 고구마 너무맛잇어용 방금또 엄청먹었어요!!ㅋㅋ큐ㅜㅜㅜ

저도 고구마 하루에 6개씩 먹고 밥 안먹는 사람인데 고구마 많이 먹지 말라고 해서 안먹고 있어요 울집 고구마 농사 짓는 집인데 ㅠㅠ 고문이에요

고준희는 고구마를 수시로 먹은 만큼 그 만큼 트레이닝을 받고 운동했겠죠ㅠㅠ 1~2개가 제일 적당하다고 생각해요

애초에 고구마는 살찌는 음식입니다 그냥 섭취량 통제하기 편해서 다이어트식으로 추천하는 거예요..ㅜㅠ

#크림치즈 아..ㅠㅠㅠ인생.... 고통스럽네여 ㅠㅠㅠ

고구마 살쪄요 ㅠㅠ 하나에 200칼로리정도 ?

Yuto ㅎㅎㅎ감사합니당... 한끼를 고구마로 먹던가 아님 아얘안먹어야겠어요..ㅠㅜ 한번먹을때 다섯개씩먹거둔용 ㅠㅠ 나눠서 하기엔 참 저의 식탐이...ㅋㅋ큐ㅠㅜㅜㅜㅠㅜ

하나 크기가어느정도인지 모르겠지만..손에 넉넉히 잡힐정도의 고구마 하나가130kcal니까 ...다이어트식으로 좋긴 하다고들하지만 어떤음식이든 과식하면 안좋죠...한번에5개정도 드신다고 하셨는데130×5=650kcal네요.
(크기에따라 다르므로 정확한계산결과는 아닙니다.) 하지만 저 5개의 고구마를 하루 전체에 나눠서 먹는다면 충분히 다이어트는 될 겁니다.

예인콩 그렁경우 차라리 다른 식품응 먹는 걸 추천합니다 살빼려고 고구마대체식하다가 오히려 살 불어나뇨

캐디봉봉 헛 감사해용..ㅎㅎ 아아 고구마만 먹으면 조절이안되요 ㅠㅜ 다른건 다되는뎅.. 고구마 세상에서 제일맛있어요 ㅠㅠ