다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
상체 비만의 질문
말랐으면 좋겠다!
- 2016.12.08 21:42
- 111
- 1
제가 하체는 얇은 편인데 상체가...80%의 살입니다.주변에 살빼라는 소리듣고 스트레스 받아서하체까지 찌기 시작했습니다 지금 상체-60% 하체40%로 바뀌었어요 팔뚝살,뱃살,옆구리살 빼는 방업좀요!
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상체비만은 하체를
하체비만은 상체를
6:4비율로 하세요
대부분이 반대로 생각하는데
몸의 균형을 잡아야 됩니다