30대이상 여자만!
실패...
하유늬마미
- 2016.12.08 22:00
- 72
- 2
ㅠㅠ 오늘 다이어트 실패했어요
신랑이 붕어빵 사왔어요 제가 엄청 좋아하는..
3개나 먹었어요 멈출수가 없었어요..
칼로리 계산해보니 오늘 칼로리 넘겨 실패라 뜨는거에요
허무하고 짜증났는데 일케된거 오뎅탕해먹어 양껏 먹었어요
긍데 짐 넘 후회스러워요 괜시리 신랑한테 짜증ㅋ
아기있어서 운동을 재대로 못하겠네요
내가 없음 낮잠을 깊게 못자 옆에 같이 누워 재우는데
재우고 사이클타고 틈틈히 맨손 운동하려니 칼로리계산에 없는게 많네요 이럴땐 어째야될까요?
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마일리쓰 네 뭐라도 해야될것 같아 30일하고 사이클 타네요 긍데 다이어트만 한다하면 머 사다날르는 신랑 밉다ㅋㅋ
맨손운동은 30분 이상 하지 않으면 칼로리 계산하는데 큰 의미가 없을꺼에요. 너무 스트레스 받지 말고 대신 내일 500kcal 만 먹는다는 각오로 임하시는게..ㅎㅎ