다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이럴수가있나요?
하면된다고
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- 2016.12.09 00:22
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왼쪽다리 ㅡ 거의다 빠진상태
오른쪽다리ㅡ넘심하게 멍들었죠?
요가나 스트레칭 하면 이럴수있나요?
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dlaguswl 요가란걸 첨 해보긴하지만 첨엔 25분 지금은 한 50분정도 변비요가랑 하체스트렞딩해용ㅠ
어.. 너무 무리하셔서 가는 핏줄들이 음... 틋어졌다고해야하나요 어쨌든 조심하시는게좋으신것같습니다 요가랑 운동은 다른힘을주니깐 더 그럴수도있고요! 하루정도 쉬었다가 다시하시는게 좋으실것같습니다!!