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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

매운음식 괜찮을까요?

다신등급

Bnhkim
  • 2016.12.09 10:02
  • 114
  • 4

다이어트 초보예요.. 매운음식 먹으면 살빠진다고들 하는데 사실인가용?

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  • 다신
    널응원해 2016.12.09 20:31

    자극적인거먹으면 간식을 더찾게되요

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  • 지존
    괜찮아사람이야 2016.12.09 11:20

    저는 매운음식 엄청좋아하는데 다이어트하면서 식단을 저염으로 바꿨더니 매운거나 짠거 좀 들어가면 그다음날 배탈나고 난리나더라구요ㅠㅠ ..

    답글
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  • 초보
    혜인바라기 2016.12.09 10:29

    매운음식이라고해서 많이드시면 그것도 살이 많이쪄요ㅠㅠ
    자극적인 음식이라 다이어트하면서 과도하게 드시면 위에 부담이갈수도있고.. 저는 다이어트중에 매운음식땡기면 다른 것들말고 청양고추 조금 썰어서 식단에 넣어먹었어요
    청양고추는 매운거땡길때 먹음 좋더라구요 ㅎㅎ 칼로리도 낮고

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  • 지존
    다이어터_킴 2016.12.09 10:23

    똑같은 음식이라도 매운게 칼로리는 조금더 낮더라구 그래도 많이먹음 살쪄용

    답글
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