다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
약 한달간 고지방저탄수화물 하다가 이제 슬슬 탄수화물 섭취를 하려는..
삐돌이맘
- 2016.12.09 11:44
- 407
- 1
주변말로는 탄수화물거부증 아니냐고 하는데 딱히 그런거 같지는 않거든요.
사과는 괜찮은데 다른걸 먹으면 속이 쓰려요.
왜 그런걸가요?
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고탄수 다이어트후 일반식으로 돌아오실때 조절 잘해야합니다 고탄수 주의사항중 가장 주의해야할 사항중 하나가 일반식(탄수화물.밥.채소)입니다 몸이 거부반응 일으켜서 살더찌게 합니다 차근차근 조금씩 양 늘려야합니다