근력이 너무 딸려요ㅠㅠㅠ
Laallal
지금까지 운동을 할때 유산소위주로만 해서 그런지 지구력은 괜찮은데 근력이 많이 딸리네요ㅠㅠ 그래서ㅜ다시 운동을 시작하려니 근육통이 너무 심해서 더 하기가 싫어져욮ㅍㅍ 의지가 너무 약한거같아서 힘드네요ㅠㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
다이어트7개윌차 후기...^^
본의 아니게 1식중
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.