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은선2
  • 2016.12.09 14:34
  • 84
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하루상체하루하체 이렇게운동하는게좋은가요??

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  • 정석
    Heni 2016.12.09 21:19

    하체운동후 하체운동을 하면 근육이 펌핑이 된 상태에서 자극을 주는거라 효율이 더좋다 그랬어요~그래서 나눠서 하는게 좋다더라구요

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  • 정석
    o해바라기o 2016.12.09 20:37

    그렇게 따로 하는게 좋다고 하더라구요
    그래서 저도 상체 하체 하루씩 번갈아 가면서 하고있어요 ㅎㅎ

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2016.12.18 조회수 : 74
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