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3개월 후:) 70kg - 46kg 1차 후기요!

다신등급

이제근력이다

  • 2016.12.09 15:21
  • 12,646
  • 139


안녕하세요! 다신 여러분들 ㅎ 지난주에~ 글을 올리고 이번엔 드디어 !! 3개월 보내구 나서 ㅠ.ㅠ 변화를 한번 올려봐요~
음, 그전에! 말씀 드리고 싶은게 있는데! 제가 목표를 90일간 70kg에서 45kg까지 빼는거였어요. 우선은..목표는 실패했답니다^^; 45kg 못찍구요ㅠ.ㅠ 46.4kg 정도 나오더라구요 ㅠ
그래도 여기까지 온게 너무 좋아서 ㅎ
사진 나갈게용!
아, 사진은 70kg 아닌 68kg부터 찍은거랍니다^^; 많이 변했는지 판단해주세용~
3개월 후:) 70kg - 46kg 1차 후기요!
전신이여요! 순서는 68kg - 48kg - 46kg 입니다! 어째 가운데 사진이 46kg 갔죠? ㅎㅎ 네~ 저 그날 일주일전입니다 ㅠ.ㅠ 하필 오늘.. 그래서 배가 나왔구요 ㅠ.ㅠ 슬프네용.
3개월 후:) 70kg - 46kg 1차 후기요!
오른쪽 옆모습이여요~ 순서는 68kg - 51kg - 46kg 이렇게 되구용! 이 사진 역시 가운데가 제일 났네용!!ㅋㅋ (웃프다!!!!ㅠ0ㅠ)
3개월 후:) 70kg - 46kg 1차 후기요!
왼쪽이여요! 이렇게 찍은건 이거 두개네용 ㅇ.ㅇ!
순서는 51kg - 46kg 이구요!
3개월 후:) 70kg - 46kg 1차 후기요!

마지막으로 다리여요!
순서는 55kg - 52kg - 48kg - 46kg 입니다! 우째 다리 변화가 좀 있나요 ㅠ??
ㅎㅎ.. 1kg정도 더 빼고 올릴까 했지만, 실패는 했어도 청바지나 스키니 입으면 사람들이 뼈다귀 갔다고 해서 ㅠ 빼는건 이정도루 하구.
그날 일주일 전이니 근력운동 살살 해주다가 ㅎ 황금기 돌아오면 그때 다시 근력 운동을 하려고 합니다 ㅎ (그전에 할수도 있구용!>.< 일단 담주 월요일보구요 ㅋㅋ)
음, 식단이나 운동 방법은 그 전 글에 올려두었답니다~ 찾아보시면 ㅎ 다 나와용>.<
마지막으로.
작심삼일인 뇨자인 저는. 헬스 끊어놓고도 (예전에요 ㅎ) 3개월 짜리.. 3번가고 안간 뇨자입니다 ㅎ 이런 뇨자도 했으니 다신 여러분들도 하실수 있을거예요 ㅎ
아, 사이즈는. 위에 24,25 (줄재로 재니63 나오더라구요 ㅎ) 정도 입구요 ㅎ 바지는 넉넉 26 (이제 27이 큽니다 크흡 ㅠ0ㅠ//!!!!) 좀 타이트는25!! 입어요 ㅎ
제일 놀라운건 이젠 힘을 주지않아도 이런게 생깁니다 ㅠ0ㅠ!!
3개월 후:) 70kg - 46kg 1차 후기요!

너무 좋아요!!
다신 여러분들도 하실수있어요! 추운 겨울 잘 보내시고 감기 조심하세용! 2차 후기는 ㅎ 근력 운동 한달 성공하고 올게요>.<

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  • 초보
    졍이- 2017.05.29 12:52

    다이어트하시기전이 제모습이네요ㅜㅜ 저도 덕분에 자신감얻고갑니다 열심히할게요

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  • 정석
    2017_47 2017.01.02 15:34

    다리가 길어졌네요 대단하셔요!!! 자극받고 갑니당!!!

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  • 입문
    위험한과학책 2016.12.28 10:58

    진짜 대단하세요...존경!

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  • 정석
    이제근력이다 2016.12.18 18:55

    목표!53kg에공!그정도는아닌데ㅠㅠ 댓글감사해용♡

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  • 정석
    목표!53kg 2016.12.18 18:29

    롤모델로 삼고 다이어트 해야겠어요💕

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  • 정석
    이제근력이다 2016.12.17 23:00

    블리스야 전 워낙 살이...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ많았구요 ㅋㅋㅋㅋ
    술,야식만 끊어도 훅훅 빠졌던것같아요!!ㅎㅎ 정석대로 잘 하고 계신데요~

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  • 정석
    이제근력이다 2016.12.17 22:59

    오오오라 감사해요! ㅎㅏ실수있을거예요>.<화이팅!~!!

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  • 정석
    블리스야 2016.12.17 21:17

    엄지척입니다! 3개월 25키로 어떻게 가능한건지? 전 5개월 10키론데. ㅠㅠ

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  • 정석
    55오라 2016.12.17 04:28

    대단하시네요!한번더용기내봅니다!ㅎ

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  • 정석
    이제근력이다 2016.12.16 21:22

    도전kg 감사합니당~

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