다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트중...
sojung9811
- 2016.12.09 16:30
- 149
- 2
제가 다이어트만시작하면 공복땜에 너무나극도로예민해지는데 이게좀 줄어들수잇는방법잇을까요..?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
물론 위 댓글은 식이는 건강하게 잘 하고 계신다는 전제 하에서 말씀드리는 거고, 극단적 식이조절을 하고 계신다면 건강한 식단부터 실천해보세요. 전 하루에 2000넘게 먹다가 3개월 전부터 건강한 식단으로 1000이내 먹는데 큰 공복감은 없네요.
물을 적게 마시지는 않나요? 우리 몸은 갈증도 공복감으로 느낀다고 합니다. 공복감이 느껴질땐 우선 수분 섭취 해주세요. 수분섭취하고 5~10분 후에도 여전히 공복감이 느껴지고 꼬르륵 거린다 하면 아몬드 5알같이 건강한 간식으로 적당히 드시고요.