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엄청나게 먹었네요... 다먹고 나니 슬퍼요

다신등급

o해바라기o

  • 2016.12.09 20:36
  • 209
  • 12

이번주 월요일에도 어묵탕에 계란말이에 햄버거에
소주 엄청나게 마셨는데
결국 또 유혹에 넘어가서 어제도 치킨에 토스트에 소주...
오늘은 쉬어야 하는데
바보같이 서브웨이 샌드위치에 곱창전골까지 먹었네요
맛있게 먹어놓고선 지금 배부르니깐 슬퍼요ㅠㅠ
낼은 과일정도로만 먹어야 할까요...?ㅜㅜ
운동시작한지 10일정도 됐는데 몸무게가 1키로도 안빠져서
더 슬퍼요ㅠㅠㅠㅠ

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  • 정석
    o해바라기o 2016.12.10 00:03

    핫플레이스 넵 감사합니다~

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  • 초보
    핫플레이스 2016.12.10 00:02

    힘내요!

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  • 정석
    o해바라기o 2016.12.09 23:37

    spring75 진짜 한번 맘이 풀리면 다시 잡기가 힘든거 같아요ㅠㅠ

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  • 지존
    spring75 2016.12.09 23:36

    저도 이번주는 아프다는핑계로 운동도 몬하고 계속 먹었네요ㅜㅜ

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  • 정석
    o해바라기o 2016.12.09 22:28

    령스 반복되지않게 잘 참아야되는데 너무 어렵긴해요ㅠㅠ 그래도 저번에 살뺄때 일주일에 한번정도는 술 마셔도 빠지긴 빠지더라구요 천천히 뺄거면 어느정도는 괜찮은거같아염

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  • 초보
    령스 2016.12.09 22:23

    매번 이런 일이 반복되네요 ㅜㅜ

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  • 정석
    o해바라기o 2016.12.09 22:18

    삔이 낼부터 다시 열심히 합시다!! 홧팅

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  • 초보
    삔이 2016.12.09 22:17

    아..저도 같은 맘이예요...ㅠ

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  • 정석
    o해바라기o 2016.12.09 21:16

    Heni 네 맘 다시 잡으려는데 배가 계속 부르니깐 잘 안되네요ㅜ.ㅜ 충고 감사합니다 낼부터 운동도 더 열심히 해야겠어요!!!

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  • 정석
    Heni 2016.12.09 21:15

    어떻게 매일매일 조절하고 참으며 살겠어요~낼부터라도 식단지키며 운동하면 되죠^^스트레스 받으면 또 먹개 되더라구요..우울해지지 않게 마인드컨트롤을 잘 해야하는것 같아요

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