다이어트 일기
12월 09일 (음식 972kcal, 운동 400kcal)
Eugenie89
- 2016.12.10 10:39
- 53
- 0
- 음식
- 운동
972/ 1343
400/ 224
성공
(547)
아침식사 : 475kcal (48.87%)
| 카스테라 (1개, 70g) | 235kcal |
| 생크림 (1작은컵, 50g) | 179kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 61kcal |
점심식사 : 371kcal (38.17%)
| [농심] 보노 스프 콘스프 (1회분, 18g) | 83kcal |
| [농심] 보노 스프 콘스프 (1회분,18.6g) | 83kcal |
| 닭가슴살샐러드 (1인분,100g) | 205kcal |
저녁식사 : 126kcal (12.96%)
| [GS25] 감동란 (1개,50g) | 63kcal |
| [GS25] 감동란 (1개,50g) | 63kcal |
운동 : 400kcal
| 아침운동: 런닝머신 (55분) | 400kcal |
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