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다이어트 일기

12월 09일 (음식 3314kcal)

다신등급

kosunji
  • 2016.12.10 10:53
  • 72
  • 0

  • 음식
  • 운동

3314/ 1904

0/ 317

실패
(1727)

아침식사 : 360kcal (10.86%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
카레 (1인분, 180g) 200kcal

점심식사 : 500kcal (15.09%)
쇠고기미역국 (1인분, 200g) 500kcal

오후 간식 : 1,810kcal (54.62%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
카스맥주 (1잔, 2000ml) 740kcal
[굽네치킨] 오리지날치킨 (1인분, 588g) 960kcal

저녁식사 : 644kcal (19.43%)
어묵튀김 (1토막, 155g) 318kcal
오뎅 (1개, 100g) 140kcal
아이스크림 (1컵, 100g) 186kcal
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