어떻하죠ㅜㅜ
고니고니50까지
점심때까지만도 1300먹고 그만 먹으려했는데그만 저녁에 피자랑 족발을 먹는 바람에 5100이 됫어요낮에 싸이클을 한시간 반정도 한지라 지금 스텝퍼 20분 했는데도 다리가 너무 아푸네요ㅜㅜ아아 어쩌죠ㅜ 싸이클 다시 해야할까요?아님 자고 인나서 내일 단식 운동 할까요?ㅜㅜ가족이 문제네요ㅜㅜ
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기냥 가벼운 울라후프 해보심이....스텝퍼 알통 장난아님 ㅜㅜ
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매일 가볍게 할수잇는 운동이 뭘까여?
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