비포&애프터
hcg다이어트 비포애프터
Jjjjjkkkk
- 2016.12.10 12:08
- 7,823
- 69
매일 술과야식을 먹다보니 급격히 살이쪄서 70까지 찍었어요.ㅜㅜ
나이드니 운동을해도 잘빠지지않고 체력만 바닥나는..ㅜㅜ아는동생 추천으로 hcg다욧을 하게됐구요.
10월6일을 시작으로 현재 3단계까지 마친상태에요. 두달동안 69.8에서 58.6으로 11.2키로 뺐어요~
주사의영향도 있겠지만 식단을 절대적으로 지키고
운동은 전혀 하지않았습니다. 전반적으로 살이 많이 빠졌고 상체는 아랫배만 좀더 빼면 될거같아요~승마살과 허벅지안쪽은 아직멀었지만.. 목표체중은 53-54키로에요.
다욧 끝나도 저탄수화물 고단백 식단으로 식사 할예정이고 이제부터는 운동도 병행하려고합니다.
목표체중 달성 후 후기글 또 한번 남길께요~
다이어터 모든분들 홧팅~
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와.. 진짜 빠지시고 몸이 달라진게 확 티나네요!!
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
안끝났다 아자아자~~ 감사합니다~ 점심식사 맛있게하시고~건강하게 다욧해요 우리~
진짜 대단하시네요 ~~ 배가 진짜 많이 들어가셨네요
대단하십니다
홍은비* 감사해요~ 아직 갈길이 멀었어요 ㅋㅋㅋ
우와 많이 빠지셨어요!