다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
가슴 작아지는 운동 좀 알려 주세요 ㅠㅠ
이젠 빼고 싶다
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- 2015.12.25 23:39
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제가 약 4달간 10키로 정도를 뺐는데요, 가슴둘레가 안줄어 들어서요 ㅜㅜㅜ
제가 중간에 PT를 해서 인바디를 했는데 피티 전 후에 지방만 7키로 감량했어서 가슴도 좀 작아 진줄 알았는데 기존에서 밑가슴둘레만 줄어서 컵이 2.3컵 늘었네요 ㅠㅠ
살 빼기 전에도 가슴이 큰편이어서 살찌면 배보다 가슴 커지는게 더 징그러웠는데 ㅜㅜ
다신님들! 운동들이 다 가슴이 작아진다고 하지만 특!히! 가슴 팍팍 작아지는 운동 있을까요 ? ㅜㅜ
아시면 알려주세요 ㅜㅜㅜ
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줄넘기요!
_(┐「ε:)_ 답변 감사합니다!
줄넘기랑 버피요~
안녕쩡2당 하드한 전신운동만이 답인가요 ㅠㅠㅠ 버피는 한번에 20개 하기도 힘들어서 헥헥 대요 ㅜㅜ 조언 감사합니다
다리다리다리 줄넘기 ㅜㅜ 하드한 운동을 해야 하는거 였군요 ! ㅜㅜ
전 버피나 피티체조 추천할게요 !! 체지방 7키로 대단ㅠㅠㅠ 저두 피티로 빼구 있어욘 53일됬는뎅 7키로 체지방 5.6 정도 빠졋어욘 ㅠㅠ
줄넘기