비포&애프터
이게뭘까요..?
나뉘구?
- 2015.12.26 07:58
- 1,333
- 3
체중은줄었어요..옆구리가들어간거같기도하고...라인이들어가면서살이쳐지는느낌....ㅠㅠ
더열시미운동해야하는지...하루한시간...더이상운동은힘든데...ㅠㅠ
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앞배 많이 빠지신듯 축하드려요 ㅋㅋ
아...네....
알겠습니다열시미할께요~
당연한것 같아요 체중이 빠지면 밥 배 먼저 줄잖아요 예전엔 지방으로 빵빵했던 배가 좀 얇아지면서 쳐지듯 흐르죠 그래서 복근 운동이랑 옆구리 덤벨 운동을 함께해야 되요