살이빠지면서 처짐현상이...
뱃살이조금씩 빠지고있는데 처져가는게 느껴져요
나이가 30인지라 ㅠㅠ 복근운동을 강하게하고싶지는 않아서
적당히추천해주실만한 운동있으신가요?
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네@sky05054
레그레이즈하세요 좋습니다
크런치, 레그레이즈 해보세요 복근운동
피하면 이길수 없아요
강하게 해야죠