sh44 거기다가 아메리카노 한잔마시고 운동하면 집중력도 좋아져서 운동을 더하게 되서 좋아요.

목표50kgHM 스피닝 최고죠!!! 저는 그 운동 아주 사랑합니다~~^^

궁둥이팡팡 저두요 걷기와 홈트로는 칼로리 소모가 너무 적어서 스피닝이 갑입니다👍

스피닝.. 금,토,일 쉬네요 언능가서 운동하고 싶은데..ㅠ

sh44 믹스는 한잔에 60이더라구요.. 믹스한잔을 먹을바엔 차라리블랙 4잔을 마시는걸로😤😤

저는걍 글케하거든요^^;;

목표50kgHM 칼로리는 저두잘^^;;근데 아메리카노이니..17로 잡아요 걍ㅋ

뽀투🐶 원래 원두만사서 핸드드립해먹는데 선물 받아서 먹고 있네요. 생각보다 괜찬은것같아요.
믹스만 알고 지내서 봉지커피 잘안마셨는데
종종 애용하려구요 ㅎㅎ
그러고 보니 혹시 이거 칼로리 아시나요?
칼로리가 안적혀있어서 가늠이 안되네요😯😯

열심히 하세요!! 화이팅

발가락이 꼬물꼬물 너무 기여우셔용~~^^
앗 저두 커피 네스까페 크레마 먹눈뎅
이거 거품이 나서 눈으로 마시는
커피가타용~~^^맛도 걍저냥 갠찬터라구용~^^식단좋으시네용~~^^
건강하게 다요트성공하길 응원할께요~화이팅하셔용~~~🙆