다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
요즘 너무 안심했어요 ㅠㅠ
뚱이소녀2
- 2016.12.11 22:55
- 151
- 1
제가 조금씩 빠지니깐 너무 안심해서 요즘 막 먹었더니 5kg이 쪘네요 ㅠㅠ 식욕 참는 것도 넘넘 힘들고요 ㅠㅠ 간식 안먹으려고 하는데 참는게 너무 힘들어요 ㅠㅠ 어떻게 해야되죠??????ㅠㅠ
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먹긴 먹되 그 양을 평소의 반절로 드시면 됩니다. 간식 종류를 몸에 좋은, 건강한 간식으로 바꿔보시는 것도 도움이 될거고요.