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운동

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알바세드
  • 2016.12.11 23:28
  • 30
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근력운동을 하다보니 몸이
적응을 해서 그런지 별로 힘들지 않을 때는 어떻게 해야 되나요?

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    가느다란선비 2016.12.12 00:29

    강도늘리고 횟수 늘리고 슈퍼셋트로 마무리하기등 다 방법이 있습니다

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