자유게시판
뱃살
삼겹살배
- 2014.09.03 23:30
- 137
- 6
제가 다른곳 보다 뱃살과 옆구리살이 많은데
어케해야 빠질까요?
담달이면 스피닝 1년이고 요즘들어 이곳에서
자극받아 근력운동 빡쎄게 하고 있는데 삼겸살배는
줄어들 생각을 안하네요. ㅜ
고수님들의 조언 기다리겠습니다.
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훌라류프!!
저두뱃살이안빠져요ㅠ
복근운동!!과 병행하셨으면 지금쯤 배에 끼고있는 타이어는 없어졌을듯. ㅋㅋ저도 뱃살이 엄청 고민이거등요
미친개 고맙습니다. ㅎ
날씨도 선선해졌으니 시도해볼게요.
뱃살..☆
스피닝 좋은 운동이긴 하지만 뱃살에는 조깅.빠른걸음.달리기인터벌.줄넘기가 좋다고봐요 마무리는 복근운동