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뱃살

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삼겹살배
  • 2014.09.03 23:30
  • 137
  • 6

제가 다른곳 보다 뱃살과 옆구리살이 많은데
어케해야 빠질까요?
담달이면 스피닝 1년이고 요즘들어 이곳에서
자극받아 근력운동 빡쎄게 하고 있는데 삼겸살배는
줄어들 생각을 안하네요. ㅜ
고수님들의 조언 기다리겠습니다.

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  • 정석
    으라으아라아 2014.09.04 07:34

    훌라류프!!

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  • 정석
    뚱땡이? 2014.09.04 00:02

    저두뱃살이안빠져요ㅠ

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  • 지존
    님자님 2014.09.03 23:47

    복근운동!!과 병행하셨으면 지금쯤 배에 끼고있는 타이어는 없어졌을듯. ㅋㅋ저도 뱃살이 엄청 고민이거등요

    답글
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  • 입문
    삼겹살배 2014.09.03 23:43

    미친개 고맙습니다. ㅎ
    날씨도 선선해졌으니 시도해볼게요.

    답글
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  • 입문
    ㅅㅅㅇㅎ 2014.09.03 23:40

    뱃살..☆

    답글
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  • 다신
    미친개 2014.09.03 23:34

    스피닝 좋은 운동이긴 하지만 뱃살에는 조깅.빠른걸음.달리기인터벌.줄넘기가 좋다고봐요 마무리는 복근운동

    답글
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