다이어트 일기
12월 11일 (음식 2181kcal)
훈미녀
- 2016.12.12 10:05
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아침식사 : 315kcal (14.44%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 120g) | 178kcal |
| [광천] 맛있다!재래김 (1회분, 5g) | 25kcal |
| 호두멸치볶음 (1/4인분, 25g) | 38kcal |
| 꽃게튀김 (1/4인분, 30g) | 67kcal |
| 배추김치 (3/4소접시, 45g) | 7kcal |
점심식사 : 860kcal (39.43%)
| 토스트 (2인분, 200g) | 860kcal |
저녁식사 : 459kcal (21.05%)
| 크레페 (1개, 154g) | 259kcal |
| 누텔라 nutella (2큰술, 37g) | 200kcal |
간식 : 547kcal (25.08%)
| [배스킨라빈스] 피스타치오아몬드 (3/4싱글컵, 70g) | 175kcal |
| 카스테라 (1.5개, 105g) | 352kcal |
| 배추김치 (2소접시, 120g) | 20kcal |
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