다이어트 식단
아침 식사! 300kcal 미만
으아아으ㅡ으아
- 2016.12.12 10:45
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새송이,느타리,팽이 버섯 잘게 다져서 넣구 닭가슴살 100g 넣었네요. 간은 다진 마늘 두 스푼으로 했어요~
물에다 볶다가 국물이 생겨서 밥 말아 먹었네요! 최고!! 자주자주 해먹으려구요! 국은 생각도 못했는데 이렇게 먹어도 300칼로리 미만이라 행복하네요!
기호에따라 계란 풀어 드셔도 맛있어요!
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